fbpx
χάρτης
τηλέφωνο
Επικοινωνία
menu

Το Pilates REFORMER είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος ασκήσεων που δημιουργήθηκε πριν από περίπου έναν αιώνα από τον Joseph Pilates. To Pilates Mat περιλαμβάνει μια σειρά από ισομετρικές ασκήσεις και ασκήσεις με το βάρος του σώματος ή με εξοπλισμό όπως είναι οι μπάλες, τα λάστιχα, το δαχτυλίδι(magic circle), ειδικά σχεδιασμένες για να γίνουν πάνω σε στρώμα στο πάτωμα.

Πρόκειται για μια εξαιρετική επιλογή για όλους, από τους αρχάριους έως και τους πιο προχωρημένους μαθητές, αφού οι ασκήσεις μπορούν να τροποποιηθούν ώστε να μειωθεί ή να αυξηθεί το επίπεδο της πρόκλησης.

Η συγκεκριμένη μέθοδος εξασκεί όχι μόνο το σώμα, αλλά και το πνεύμα με οφέλη όπως η βελτιωμένη στάση σώματος, η ευλυγισία και η ισορροπία καθώς αναπτύσσει και δυναμώνει το σώμα ομοιόμορφα και το καθιστά έτοιμο για να ανταποκριθεί στις ανάγκες της καθημερινής ζωής.

Pilates Reformer

Το Pilates REFORMER είναι μια ολοκληρωμένη μέθοδος ασκήσεων που δημιουργήθηκε πριν από περίπου έναν αιώνα από τον Joseph Pilates. To Pilates Mat περιλαμβάνει μια σειρά από ισομετρικές ασκήσεις και ασκήσεις με το βάρος του σώματος ή με εξοπλισμό όπως είναι οι μπάλες, τα λάστιχα, το δαχτυλίδι(magic circle), ειδικά σχεδιασμένες για να γίνουν πάνω σε στρώμα στο πάτωμα.

Πρόκειται για μια εξαιρετική επιλογή για όλους, από τους αρχάριους έως και τους πιο προχωρημένους μαθητές, αφού οι ασκήσεις μπορούν να τροποποιηθούν ώστε να μειωθεί ή να αυξηθεί το επίπεδο της πρόκλησης.

Η συγκεκριμένη μέθοδος εξασκεί όχι μόνο το σώμα, αλλά και το πνεύμα με οφέλη όπως η βελτιωμένη στάση σώματος, η ευλυγισία και η ισορροπία καθώς αναπτύσσει και δυναμώνει το σώμα ομοιόμορφα και το καθιστά έτοιμο για να ανταποκριθεί στις ανάγκες της καθημερινής ζωής.

Pilates Reformer
H απόλυτη μορφή εκγύμνασης!
Ο συνδυασμός ασκήσεων γυμνάζει όλο το σώμα και προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση, ελαστικότητα, λειτουργική μυϊκή δράση, σωστή στάση σώματος & ευθυγράμμιση, βελτίωση της ισορροπίας, καλύτερο συντονισμό, επίγνωση του σώματος και της κίνησης.

Βελτιώνει τη στάση του σώματος

Προσφέρει ενδυνάμωση

Αυξάνει την ελαστικότητα

Βοηθά στην αποκατάσταση τραυματισμών

Join us!

Τιμές

ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό Γνώρισε τα οφέλη του Pilates Reformer υπό την καθοδήγηση των προπονητών μας με ένα ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό! Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη


Επικοινωνία με

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!