fbpx
χάρτης
τηλέφωνο
Επικοινωνία
menu

GROUP PERSONAL
Ολιγομελή ομάδες 3 ατόμων με γνώμονα πρώτα από όλα την ασφάλεια και τη σωστή τεχνική των ασκήσεων. Η κάθε ομάδα είναι υπό την επίβλεψη ενός γυμναστή έκαστος με το δικό του πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες και τους προσωπικούς στόχους πχ. Μείωση σωματικού λίπους, μυϊκή ενδυνάμωση, βελτίωση στάση σώματος, πρόληψη τραυματισμών, βελτίωση λειτουργικότητας και κινητικότητας.

Τα είδη γυμναστικής στο group personal διαφοροποιούνται από τις απαιτήσεις του κάθε ασκούμενου και του κάθε προσωπικού στόχου.

  • Ιμάντες γυμναστικής (trx, aerosling),
  • ελεύθερα βάρη (αλτήρες, kettlebells,
  • μπάρες γυμναστικής κλπ.)
  • λάστιχα αντίστασης
  • όργανα ισορροπίας
  • μπάλες γυμναστικής
  • καθώς και αερόβια μηχανήματα είναι διαθέσιμα για να δημιουργήσουν έναν εναλλακτικό τρόπο γυμναστικής και μια διασκεδαστική εμπειρία άθλησης.

Στόχος του group personal είναι να δώσει στον ασκούμενο μια εμπειρία προσωπικής γυμναστικής αναπτύσσοντας μια συνεργασία με τον γυμναστή και τους υπόλοιπους ασκούμενους. Η συνύπαρξη στον χώρο μαζί με άλλα άτομα δημιουργεί ένα κλίμα πιο ευχάριστο και πιο διασκεδαστικό. Παράλληλα η συνύπαρξη με άλλους ανθρώπους τριγύρω ανεβάζει και την παρακίνηση για γυμναστική.

Group Personal

GROUP PERSONAL
Ολιγομελή ομάδες 3 ατόμων με γνώμονα πρώτα από όλα την ασφάλεια και τη σωστή τεχνική των ασκήσεων. Η κάθε ομάδα είναι υπό την επίβλεψη ενός γυμναστή έκαστος με το δικό του πρόγραμμα που ταιριάζει στις ανάγκες και τους προσωπικούς στόχους πχ. Μείωση σωματικού λίπους, μυϊκή ενδυνάμωση, βελτίωση στάση σώματος, πρόληψη τραυματισμών, βελτίωση λειτουργικότητας και κινητικότητας.

Τα είδη γυμναστικής στο group personal διαφοροποιούνται από τις απαιτήσεις του κάθε ασκούμενου και του κάθε προσωπικού στόχου.

  • Ιμάντες γυμναστικής (trx, aerosling),
  • ελεύθερα βάρη (αλτήρες, kettlebells,
  • μπάρες γυμναστικής κλπ.)
  • λάστιχα αντίστασης
  • όργανα ισορροπίας
  • μπάλες γυμναστικής
  • καθώς και αερόβια μηχανήματα είναι διαθέσιμα για να δημιουργήσουν έναν εναλλακτικό τρόπο γυμναστικής και μια διασκεδαστική εμπειρία άθλησης.

Στόχος του group personal είναι να δώσει στον ασκούμενο μια εμπειρία προσωπικής γυμναστικής αναπτύσσοντας μια συνεργασία με τον γυμναστή και τους υπόλοιπους ασκούμενους. Η συνύπαρξη στον χώρο μαζί με άλλα άτομα δημιουργεί ένα κλίμα πιο ευχάριστο και πιο διασκεδαστικό. Παράλληλα η συνύπαρξη με άλλους ανθρώπους τριγύρω ανεβάζει και την παρακίνηση για γυμναστική.

Small Group Training - The Next Level

Τιμές

ΔΩΡΕΑΝ δοκιμαστικό Γνώρισε τους προπονητές & το χώρο μας με μια ΔΩΡΕΑΝ προπόνηση Personal Training σε mini group 3 ατόμων! Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη


Επικοινωνία με

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!